Ударные меры по устранению запаха изо рта

Живущие на поверхности языка бактерии Solobacterium moorei являются основной причиной халитоза — дурного запаха изо рта. К такому выводу пришли ученые из Университета Буффало (штат Нью-Йорк), представившие свой доклад на ежегодном собрании Американской ассоциации стоматологических исследований в Далласе.

Специалисты под руководством Бетси Кларк (Betsey Clark) изучали состояние полости рта у 21 пациента с халитозом и 36 человек, не страдавших этим заболеванием (группа контроля). У добровольцев исследовали соскоб с поверхности языка для определения бактерии Solobacterium moorei. Кроме того, определялась концентрация летучих серных соединений (в частности, сероводорода), ответственных за неприятный запах изо рта.
«Solobacterium moorei была выявлена у 100% пациентов с халитозом и у 14% человек без халитоза», — сообщила Кларк. При этом все пациенты из группы контроля, у которых была выявлена бактерия (четыре человека), страдали пародонтитом — инфекцией десен, отметила она.

«Бактерии на поверхности языка вырабатывают дурно пахнущие соединения и жирные кислоты. Они ответственны за 80-90% случаев неприятного запаха изо рта», — заявила Кларк. Также небольшое число случаев халитоза связано с заболеванием легких или околоносовых пазух, добавила ученый.

Для борьбы с неприятным запахом специалисты рекомендовали дважды в день чистить поверхность языка специальными щетками и использовать антибактериальную зубную пасту. Предварительные исследования показали высокую эффективность такого подхода. В настоящее время Кларк и ее коллеги заняты поиском оптимальных антибиотиков и антисептиков, направленных против Solobacterium moorei.

Заняться гигиеной рта. Это первое, что предлагает любой зубной врач. Звучит банально, но у половины людей с неприятным запахом изо рта нет элементарных навыков чистки зубов. Между тем, наиболее вероятной причиной этого запаха являются разрушение эмали зубов и болезни десен. Зубы надо чистить дважды в день, пользуйтесь раз в день зубной нитью, раз в полгода посещайте дантиста.

Регулярно чистить язык. На поверхности языка скапливается значительное количество бактерий, которые могут быть причиной появления плохого запаха изо рта. Чистить язык можно при помощи обычной зубной щетки, только движения должны быть более мягкими, чем при чистке зубов. Постарайтесь обработать дальнюю зону языка — ту, что ближе к горлу.

Отказаться от сахара. Употребление леденцов и жвачек может убавить неприятный запах, но если эти продукты содержат сахар, то вы только усугубляете проблему. Сахар это питательная среда для бактерий у вас во рту, так что постарайтесь выбирать продукты без него.

Не позволять рту пересыхать. В человеческой слюне содержатся энзимы, которые помогают убивать бактерии. Не допускайте сухости во рту, регулярно пейте жидкость. Но если и после 8 стаканов воды в день у вас во рту по-прежнему сухо, то стоит отправиться к врачу для проверки.

Не отказываться от хлеба. Диета с низким количеством углеводов и высоким содержанием белков может быть причиной плохого запаха изо рта. При этой, так называемой кетогенной диете, лишенный углеводов организм начинает питаться внутренними запасами жира. А при этом процессе накапливаются кетоны, которые потом выделяются с дыханием.

Почаще пить чай. Наши предки были правы, когда чаевничали. Этот напиток не только радует душу, но и помогает телу. Помимо полезнейших антиоксидантов, чай содержит полифенолы, которые предотвращают рост бактерий, отвечающих за плохой запах изо рта.

Добавить остроты! Сладкая специя кардамон, которая часто используется в индийской кухне, обладает антибактериальными качествами. В Индии ее веками используют именно для борьбы с плохим запахом изо рта.

Отправляться к врачу. Если вы перепробовали все вышеизложенные способы, и ничего не помогло, то дело может быть в проблемах с внутренними органами, и особенно, пищеварительной системой. Это также может быть предвестником диабета, проблем с почками и печенью. Отправляйтесь на консультацию к терапевту.

Добавить комментарий

Ваш E-Mail опубликован не будет.


(Обязательно)
(Обязательно)